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1.3.3周五，又是周五了。今天又运动了5公里，很舒服轻松。
2.还是往常的生活，休息的也很好，开春后跑的一直很好。
3.早上30分钟健康操。中午转了圈， 给大哥说下周去上海。
4.感谢父母，感谢朋友，感谢家人，感谢不断进步的自己。